Vivência em Grupo Raio Vital
“O Ponto de Virada: quando você entende o que te governa, sua vida começa a mudar”
⏱ Duração: até 2 horas
👥 Grupo: até 40 pessoas
🧭 Condução: Equipe Raio Vital
Sobre a vivência
Você já percebeu como, muitas vezes, vive reagindo no automático…
Repetindo emoções, atitudes e decisões que, no fundo, já não representam quem você é hoje?
Essa vivência foi criada para quem sente que algo precisa mudar, mas ainda não consegue identificar exatamente o quê.
Para quem carrega cansaço emocional, tensões no corpo ou a sensação de estar vivendo mais no modo sobrevivência do que em presença.
Aqui, a proposta não é consertar você.
É te ajudar a entender o que está te governando, para que novas escolhas se tornem possíveis.
O que torna essa vivência transformadora
Em apenas 2 horas, você será conduzido a:
✨ reconhecer padrões emocionais e comportamentais que se repetem
✨ compreender como corpo, emoções e pensamentos se organizam juntos
✨ aliviar tensões internas acumuladas
✨ acessar mais clareza, presença e consciência
É uma experiência profunda, porém acessível.
Um encontro em grupo, acolhedor e respeitoso, que frequentemente gera aquele insight silencioso e verdadeiro:
“Agora eu entendo.”
Estrutura da Vivência (2h)
1. Saindo do automático – criando presença (20 min)
Abrimos o encontro desacelerando o ritmo e criando um espaço seguro de escuta.
Aqui, você começa a perceber:
onde está gastando energia sem perceber
quais emoções se repetem
o que vem sendo evitado ou ignorado
É o início do deslocamento de consciência.
2. O que te governa sem você perceber (35 min)
Um mergulho guiado nos padrões que conduzem reações, decisões e relações.
Você compreende:
por que reage como reage
de onde vêm certas emoções
por que mudar só pela força de vontade não funciona
Esse momento costuma gerar forte identificação e alívio.
3. O corpo como mapa emocional (30 min)
Através de uma experiência de escuta corporal consciente, você reconhece:
onde as tensões se acumulam
como o corpo expressa emoções não elaboradas
por que cansaço e dores muitas vezes se repetem
O entendimento deixa de ser apenas mental e passa a ser vivido.
4. O ponto de virada – novas respostas possíveis (20 min)
Com mais consciência, abrimos espaço para:
novas formas de responder às situações
escolhas mais alinhadas
menos reação e mais presença
É quando surge a percepção:
“Eu posso viver diferente.”
5. Integração e fechamento consciente (15 min)
Encerramos integrando tudo o que foi vivido, para que você leve:
mais clareza interna
sensação de alinhamento
discernimento sobre o que precisa mudar agora
Não é sobre resolver toda a vida em 2 horas.
É sobre sair diferente de como entrou.
O que os participantes costumam levar dessa vivência
✔ mais consciência sobre si
✔ entendimento real dos próprios padrões
✔ alívio emocional e corporal
✔ sensação de presença e organização interna
✔ um novo olhar sobre a própria vida
Se fizer sentido para o seu momento, será um prazer caminhar com você nessa experiência.